Yoga

Vi gjentar suksessen med yoga. Velkommen til alle studenter ved LDH!

Tillat deg å senke skuldrene og hente igjen litt energi med yoga. Dette er også en fin arena for å treffe medstudenter.

Stress, angst og bekymring kan ha betydning på din energi og hvordan du presterer. Det er viktig å finne hvile, løse opp i spenninger i kroppen og skape en rolig pust.

Det er ingen forkunnskapskrav.

LOS stiller med yogamatter ved behov.

Instruktør:

Sunniva Hoff har undervist i ulike former for yoga siden 2005. Hun har bred undervisningserfaring fra ulike yogastudioer i Oslo og Fredrikstad. Hun har en bachelorgrad i psykologi fra Universitetet i Oslo, og har studert idrettsfag ved Norges Idrettshøyskole. Dette opplever hun som nyttig og spennende å kombinere med yogaens filosofi og lære.