AVLYST: Yoga
11. nov 2021 15:45 - 11. nov 2021 16:45 - Klasserom 211
Arrangør: LOS - Lovisenberg studentvelferd
Avlyst pga. sykdom.
Tillat deg å senke skuldrene og hente igjen litt energi med yoga. Dette er også en fin arena for å treffe medstudenter.
Stress, angst og bekymring kan ha betydning på din energi og hvordan du presterer. Det er viktig å finne hvile, løse opp i spenninger i kroppen og skape en rolig pust.
Det er ingen forkunnskapskrav.
LOS stiller med yogamatter ved behov.
Instruktør:
Sunniva Hoff har undervist i ulike former for yoga siden 2005. Hun har bred undervisningserfaring fra ulike yogastudioer i Oslo og Fredrikstad. Hun har en bachelorgrad i psykologi fra Universitetet i Oslo, og har studert idrettsfag ved Norges Idrettshøyskole. Dette opplever hun som nyttig og spennende å kombinere med yogaens filosofi og lære.